Gratis · Sin registro
Recursos gratuitos
para entender el sueño de tu bebé
Ocho herramientas de verdad, no un PDF genérico. Te dicen algo concreto sobre vuestra situación en pocos minutos, y no piden ni email ni cuenta para usarlas.
- 8herramientas
- 2–5minutos cada una
- 100%gratis y sin cuenta
¿Por qué se despierta tanto por la noche?
Un cuestionario que identifica la causa real detrás de los despertares — asociación de sueño, sobrecansancio o falta de rutina. Cada familia es distinta, y el resultado también lo es.
Verla →¿Va bien de peso y de talla para su edad?
Ocho indicadores oficiales de la OMS, de 0 a 5 años, con edad corregida si nació prematuro — incluye perímetro braquial y pliegues cutáneos, que casi ningún sitio incluye.
Verla →¿Dormía bien y de repente todo se ha desordenado?
Identifica qué regresión de sueño encaja con la edad de tu bebé y por qué pasa, con la recomendación más probable ya resaltada para sus meses.
Verla →¿Qué está saboteando el sueño de tu bebé?
Un checklist inteligente que detecta los hábitos y desajustes que están empeorando el descanso sin que te des cuenta.
Verla →¿Tu bebé duerme... o estáis sobreviviendo?
Mide el nivel real de agotamiento familiar y cómo está afectando a todo lo demás. A veces el primer paso no es el sueño del bebé, sino veros a vosotros con claridad.
Verla →Rutinas visuales que dan seguridad y estructura al día
Elige el momento del día y hasta 6 pasos, y genera un tablero visual con los horarios calculados automáticamente para la edad de tu bebé — descargable en PDF.
Verla →El ambiente es la base del descanso
Evalúa la luz, la temperatura y el ruido de la habitación en pocos minutos, y descubre qué ajuste concreto os falta.
Verla →¿Turnos de noche que acaban en discusión a las 4 de la mañana?
Un acuerdo de pareja paso a paso: sistema de turnos, palabra de seguridad para pedir relevo, reglas de oro y una conversación guiada — termina en un documento firmado por los dos.
Verla →
Valoración gratuita · Sin compromiso
¿Necesitas algo más a medida?
Estas herramientas te dan una primera lectura. Si después de probarlas sientes que necesitáis un plan hecho para vosotros, quince minutos de videollamada bastan para saber por dónde empezar.